现在生活条件好了，但是人们的疾病发生率并没有降低，像偏头痛就经常困扰着很多人。偏头痛如果没有发生过是不会想到它有那么大的危害的，但是只要是患过的人都会深深的体会到它的伤害。其实很多专家建议偏头痛的患者，在日常生活中可以参考以下的食疗原则进行保健，相信对偏头痛会有很好的缓解作用。
1、引起偏头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8％，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
引起偏头痛的食物和食疗原则已经给大家介绍了，相信大家对偏头痛应该吃什么都可以了解了。偏头痛发作的时候，建议最好不要进行剧烈的运动，心情要平稳，避免情绪过于激动引起更严重的症状出现，安排好自己的生活。
头痛与偏头痛的主要区别在于病因、症状特征及发作模式，头痛是广泛性头部不适的总称，偏头痛则是具有特定神经血管机制的...
经常偏头痛与脑瘤的关联性较低，偏头痛多为原发性头痛，脑瘤属于罕见继发因素。偏头痛常见诱因包括激素波动、压力刺激、...
经期偏头痛可以遵医嘱服用逍遥丸。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚型经期偏头痛，但需排除器质性疾...
若出现偏头痛情况，可以适量吃三文鱼、菠菜、杏仁、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、...
偏头痛发作时可适量吃菠菜、杏仁、三文鱼、全麦面包等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、麦角胺咖...
吃白萝卜不能直接治疗偏头痛，但适量食用可能有助于缓解部分诱因。偏头痛需通过药物、生活方式调整等综合干预。 白萝卜...
偏头痛建议挂神经内科，可能与血管神经功能紊乱、遗传因素、内分泌失调、脑部器质性疾病等因素有关。 1、神经内科 神...
偏头痛呕吐可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛呕吐通常由遗传因素、睡眠不足、饮食刺...
偏头痛患者可以适量吃富含镁的食物、富含维生素B2的食物、富含欧米伽3脂肪酸的食物、低脂乳制品、全谷物等食物，有助...
感冒偏头痛可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解症状，同时注意休息和补充水分。 1、布洛芬 布洛...
