患有坐骨神经痛的患者一定要学会自我治疗。以便病情的恢复效果更好，那么哪些是坐骨神经痛的自我治疗呢?对此，专家有以下介绍。
关于坐骨神经痛的自我治疗，专家指出：采用自我按摩对治疗本病有一定的作用，可以使肌肉痉挛得到松解，提高患肢肌肉的兴奋性，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环;也可以调节神经体液系统，
坐骨神经痛的自我按摩疗法
提高引起人体痛觉的刺激强度耐受力，促进致痛物质的排泄、吸收，起到止痛的作用。
在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适力度。坚持每天早晚各做1次，每次20分钟左右。
对于坐骨神经痛的自我治疗，需要注意的是，引起坐骨神经痛的原因很多，也很复杂，有痛感时应尽早到正规医院作详细检查，必要时做腰椎CT或MRI检查，查出造成坐骨神经痛疼痛的真正病因，采用正确的方法对症治疗。否则会因治疗不及时或治疗不当，加重病情，造成终生遗憾。
以上是关于坐骨神经痛的自我治疗进行的介绍，如果您对坐骨神经痛的自我治疗还有其他疑问，可进行在线咨询来了解。
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