患有肾炎的患者最关心的就是治疗办法和生活中的一些注意事项了，这种疾病史一种非常顽固的疾病，它的出现给我们的患者带来了严重的伤害，我们在日常生活中要注意一些什么呢?下面我们请有关的专家老师，详细的为我们讲解一下预防的办法吧!
预防慢性肾炎的4种常识
1、增强体质
预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。
锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。
肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。
3、起居有常
养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度、均可降低人体对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
4、有病早治
皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止泌尿系感染;保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。
经过以上文章的介绍，大家都对预防肾炎的一些办法有了一定的了解，希望能给大家带来帮助，患有肾炎的患者在日常生活中一定要有合理的作息时间和合理的饮食搭配，尽量不要吃辛辣的食物，以免耽误了最佳的治疗时间，祝患者朋友们早日康复!
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