今天我们请到了北京某肾病医院专家专家,给大家讲讲尿毒症患者不应做哪些运动。
肾病专家表示,尿毒症患者相比正常人群,其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等,如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象,由于其代偿功能不好,太过激烈反而会难以耐受,从而加重病情。
尿毒症患者运动锻炼有非常多注意事项,肾病专家简单列举几项原则如下:
1.锻炼时应从轻体力运动开始,一般低于极限量的50%,例如,认为自己能走200米的,就先走100米,坚持几天后再逐步增加运动量;
2.目标应定在:每周有氧运动3次,每次至少30分钟;
3.有氧性锻炼:散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练,也可以打太极拳、舞蹈;
4.腹透患者应禁止游泳、马拉松、足球、篮球等项目。
尿毒症患者适当的运动,是能增强个人体质的,但是如果做了尿毒症患者不应做的运动,那么就适得其反了,不但对我们病情没有帮助,还会加重病情!
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