肾衰竭的预防方法有哪些？

肾脏具有强大的新陈代谢功能，是人体的过滤工厂。但是在肾脏出现病变的初期很难发现有什么具体的症状，或者有什么不适的情况出现，即使出现一些小的症状，很多人也归功于正常的身体现象，很少人会联想到肾衰竭等肾脏疾病。

成年人应每年检查一次以上尿常规和肾功能检查

成年人应每年检查一次以上尿常规和肾功能检查，当检查的尿常规里出尿蛋白升高等一些症状等，患者朋友应该引起注意。慢性肾炎的高危人群，如60岁以上的老年，慢性肾脏病病人家属，糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病病人，高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、肾单位减少)者，无论有无症状，均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏b超，这又这样才能充分的预防肾衰竭的发生。

患者朋友要征求医生的意见，保证合理、正确用药

最近一段时间内，药物引起的肾损害案例越来越多。容易引起肾损害的药物包括抗真菌药二性霉素b、消炎镇痛药、等。此外，含马兜铃酸的中药的肾毒性也受到越来越多的关注，临床上很多病人就是因为长期服用这类中药而导致慢性肾功能衰竭。因此患者不要乱吃药，必须吃药时，要征求医生的意见，保证合理、正确用药，并在用药过程中，密切监测药物不良反应。

而不良生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖

而不良生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖等，也成为造成肾衰竭的重要原因。建立健康的生活方式有如下具体要求：坚持低盐、清淡饮食;平衡膳食，不暴饮暴食和吃过多的蛋白质食物增加肾脏负担;适当多饮水，不憋尿;坚持体育锻炼，控制体重;避免感冒，喉部、扁桃腺等有炎症时，在医生指导下采用抗生素彻底治疗，防止链球菌感染诱发肾脏疾病，尤其是青少年需要注意;戒烟，避免酗酒。只要采取上述措施，健康人群可以预防肾脏疾病，已发生肾病的患者则可以最大程度地减少和延缓终末期肾病及并发症的发生。

可见，在预防肾衰竭方面患者应该应该定期体检时避免肾衰竭、警惕药物的副作用、已经不良的生活方式。上面我们介绍了一些日常避免肾衰竭发生的办法，只要做到以上的保养和预防肾衰竭工作，相信能够最大程度的减少肾病以及肾衰竭的发生。