肾结石人群越来越趋向年轻化，这也让不少人很苦恼，肾结石很大一部分原因是由于饮水不够而引起的。最近的报道显示，如果长期饮用碳酸饮料，患上肾结石的几率也会特别高。为什么碳酸饮料容易致肾结石呢?我们一起来跟随专家了解下。
27岁的成都美女姚丽把饮料当水喝，每天3瓶，结果喝出肾结石。
长沙孕妇黄女士听信英国《每日邮报》报道的“女记者饮水疗法年轻十岁”案例，结果喝到尿血秋干物燥，雾霾当道，我们每天都在提醒家人朋友多喝水，可是，我们真的知道该怎么喝水吗?快来听听医生怎么说。
光喝饮料要不得
嫌白开水没味道，27岁的成都美女姚丽(化名)常把饮料当水喝，平均每天要喝3瓶以上饮料。近段时间，姚丽觉得腹部隐隐作痛，在单位组织体检中，查出了多发性肾结石。昨日，姚丽到医院就诊，医生诊断，姚丽得病的原因正是长期饮用大量碳酸饮料。
医生说，爱喝饮料、爱吃肉、爱吃甜食都易引发肾结石。近年来成都年轻的肾结石患者增多，肾结石已经把年轻人作为了“青睐”对象之一。
饮料竟是肾结石元凶
27岁的姚丽平时不爱喝水，觉得白开水没有味道，总爱把饮料当水喝。
“每次一口渴，我首先想到的是喝饮料;每顿吃饭时，也要有饮料才吃得香。”姚丽说，平均算下来，她每天要喝3瓶以上的饮料，家里饮水机里的水则是个把月都喝不完。
半年多以前，姚丽吃饭后会觉得腹部隐隐作痛。近期一次单位组织的体检中，她查出了左肾多发性结石。“我年纪轻轻，怎么会得肾结石呢?”昨日，带着疑问，姚丽来到医院就诊。医院肾脏科主任了解姚丽的情况后，初步判断，姚丽得病的原因正是长期饮用大量饮料。
肾结石有年轻化趋势
“但现在很多人不爱白开水，认为它平淡无味，为了补水整天拿着饮料喝，其实适得其反。”郭东阳说，多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。
因此，各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料。昨日，记者向成都市多家医院调查，多名肾脏科医生表示，近年来成都肾结石患者有年轻化趋势。
这里告诫爱美女士，碳酸饮料也是美丽的天敌，碳酸饮料会导致发胖不说，肾结石上门就会很麻烦了。想要预防肾结石，最重要的一点是养成良好的生活习惯，注意膳食均衡，多多喝水，补充碳水化合物，远离碳酸饮料也让人更健康。
对于有肾结石的人。此类患者在饮食上不要吃得太过油腻，豆制品的食物尽量少吃，动物的内脏也不要吃，同时，碳酸饮料不要喝，也不能够喝浓茶，不要喝咖啡，患者要多饮水，多活动，按时复查腹部彩超，明确结石的变动，必要时需要有通过手术救治。需要声明注意不食用被污染的食物如被污染的水，要吃一些绿色有机食品，。
对于有肾结石的人，该病绝不会干扰性命的，在复发时可能会使患者再次出现腰痛或腹部疼痛，多呈绞痛或刺痛发生改变，同时伴发血尿等症状。如果症状较明显的人，需要有通过手术将结石拿出，建议患者日后要清淡饮食，多饮水，多活动，按时歇息。需要声明注意不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等。
对于小于1.2cm的各种肾结石及输尿管结石应首选体外震波排石机进行排石治疗;因无肾损伤,排石彻底,安全无痛苦,无冲击碎石的副损伤;若结石直径大于1.2cm以上者可首先应用体外冲击碎石机进行碎石后,再应用体外震波排石机进行彻底的排石治疗;达到优势互补.对肾内较大的结石经过ESWL碎石后其残留在肾脏下极肾盂,肾盏内的小结石是体外震波排石机进行彻底排石治疗的最佳适应症;这是因为手持高频超导震子可直接触及肾脏下极致结石移入肾盂及输尿管而排出体外.
引来肾结石的原因许多，而且病发原因不是单一的，虽然说有些可能会吃多了含钙质高的食物，比如说牛奶等，相对来说，比较容易得肾结石，但是这不是绝对的。所以没有必要太过忧心，但是也不要过量的吃牛奶，一般来说，在睡午觉之前也不建议喝太多的东西的，这个要留意。需要强调的是多喝温开水促进身体的代谢，不要吃寒凉和刺激性的食物。
对于有肾结石的人，如果再次出现有尿血、腰痛并且结石面积较大者，建议尽早通过手术将结石拿出，通过手术救治后是可以全愈的，但患者后期要多饮水，多活动，饮食上不能够吃油脂太重的食物，也不能够吃糖分太高的食物，否则容易再次引致该病。特别注意建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
对于有肾结石的人，经过手术后患者不能够是油脂太重的食物，不能够吃动物的内脏，不能够吃豆制品的食物，要多喝水，足量的活动，多吃水果，如苹果，西红柿，橙子等等，也要多吃蔬菜，如包菜，花菜，空心菜，黄芽白等等，以免再次引致肾结石。需要声明注意建议您不要紧张，平时注意休息，多饮水。
患上肾结石可以做输尿管镜手术，但是一定要及时的完善泌尿系统彩超，及腹部CT检查明确结石的大小。如果结石直径小于0.4厘米，可以通过药物排石或者结石自行排出体外，不需要接受手术治疗。如果结石体积比较大，堵塞在输尿管，会引起剧烈腰痛、腹痛、排尿困难、肉眼血尿等症状。需要及时行输尿管镜手术治疗排出结石，防止引起梗阻性肾病，导致排尿异常或肾功能减退等不良的后果.平时也要定期复查泌尿系统彩超，监测结石的大小。
对于有肾结石的患者，如果腹部疼痛明显时，可以通过6542纾解疼痛，在症状转好后，有些患者可以很长时间不复发，有些患者几天后又会再次出现疼痛，所以止痛针只好治标不治本，建议尽早通过经皮肾镜手术将结石拿出。。需要强调的是保持生活有规律，饮食规律，注意情绪调节。
对于有肾结石的人，如果再次出现血尿、尿频等症状时，建议尽早通过手术将结石拿出，患者在术后的饮食上不能够吃的太过油腻，动物的内脏不能够吃，烤肉油炸腌制品的食物也不能够吃，同时不能够吸烟，不能够饮酒，要多饮水，多活动，按时歇息。特别声明要养成良好的生活习惯，吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃食以清淡容易消化的食物为主。
患有肾结石疾病的患者是可以吃西红柿炒鸡蛋的，西红柿炒鸡蛋能够补充蛋白质营养，还能够补充维生素和微量元素营养。对于肾结石患者而言，不适宜吃的主要是富含草酸钙的食物，比如不适宜吃菠菜，也不适宜吃过多的豆类食物，否则会导致结石的体积增加。在怀孕期间，可以多吃一些口味清淡的饮食。还需要增加饮水量，尽量摄入维生素食物。
