酒精肝是现在特别容易长发的一种病，这个病治疗起来也比较的难，还会恶化，随意我们平时要以预防为主了。看看怎么预防吧。
首先呢，我们要预防酒精肝，我们平时就要注意要尽量的控制饮酒量，在我们喝酒后要多吃点高蛋白的食物，像鸡肉，鸡蛋，另外还要多补充点维生素、吃点胡萝卜和水果，要注意一定不能空腹喝酒、喝酒的时候不要喝汽水以及苏打水，这些饮料搀和在一起就会很损伤我们的肝脏，我们在喝酒前还可以适当的喝杯西红柿汁。
然后呢，我们在饮食上要多加注意，平时可以多吃点素食清淡的食物，多吃点谷类，不要吃油腻的，以及生冷和过甜的食物、可以多吃点奶类以及豆类的食物。
有酒精肝的人要注意平时一定不要喝酒，喝酒会加重病情的，特别是在用药物治疗的时候，这个病我们要以预防为主。
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