酒精肝对人身体的伤害是很大的，患有酒精肝的人一定要护理好，这样才不会加重酒精肝的病情，也能减少对身体的伤害，那么酒精肝的护理方法包括哪些呢?下面小编给大家简单的介绍一下。
坚决戒酒。患有酒精肝的病人继续喝酒，只会加重酒精对肝脏的伤害，加重酒精肝的病情，导致酒精肝恶化，因此患有酒精肝的人一定要坚决的戒酒，避免肝脏再次遭到酒精的毒害，以免加重酒精肝，不利于病情的恢复。
吃饭不要吃的太饱。患有酒精肝的人，肝脏功能减弱，吃很多的饭，会造成肝脏负担加重，肝脏无法正常的代谢，这样不利于酒精肝病情的恢复，因此酒精肝的病人，吃饭一定要少吃点，以免肚子太饱，造成肝脏的代谢负担。
多参加慢跑远动。患者酒精肝的人，应该多运动，能加强对身体的锻炼，能增强身体的体质，增强身体的免疫力，但是也不能做剧烈的运动，会加重肝脏的负担，因此患有酒精肝的人可以多做慢跑运动，慢跑运动不会激烈，也能帮助酒精肝病人锻炼身体，从而能有助于酒精肝的病情恢复。
患有酒精肝的病人还要多休息，不能经常的让身体过于劳累，身体劳累让肝脏不能得到很好的休息，只会加重酒精肝的病情，因此患有酒精肝的人，一定要多休息，这样才能有助于酒精肝病情的恢复。
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