不论是男性还是女性,更年期都是他们必须要经历的阶段,这个阶段,人们的心情很烦躁,情绪波动大,容易发怒,总是要在这个阶段投入更多的关注,失眠是这个阶段非常易见的,下面我们就来看看更年期失眠会遗传吗的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
1、体力活动耐力降低,有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低、无法安睡、多梦、早醒等。
2、变得多疑,主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己,常为自己的安全而提心吊胆,瞻前顾后,心神不宁,如大祸临头,惶惶不可终日。
3、身体不适,男性患者还常常由于身体上的不适感,或听到别人说某种疾病如何危险,便认为自己也患了某种疾病,命在旦夕,往往导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。
症状就是上述的这些了,希望男性朋友可以更多的关注自己,察觉失眠的存在。
以上就是“更年期失眠会遗传吗”的全部介绍了。希望所有的女男性朋友,在更年期没有失眠的困扰,健康轻松的度过。
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