乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动，因为会增加肝脏的负荷，不仅不能强身而且还不利于治疗，而且还会导致病情的恶化危机到患者性命，如果一定要做些运动的话，大三阳患者可以做轻度的锻炼，那么，患有大三阳运动注意事项有哪些呢?
大三阳病人适合做一些比较舒缓的运动，不可以做剧烈运动，因为剧烈运动会加重肝脏负担，引起乙肝大三阳病人情况恶化。
此外，乙肝大三阳病人只须肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动时间不可以过长，运动后必需要卧床休息一会儿。不过当急性乙肝大三阳发作时，不可以运动，要以静养为主。以上就是几种比较适合于大三阳患者的运动。
运动后马上吃东西会影响食物的消化吸收，久而久之还可能引起消化不良，甚至患上慢性胃炎等肠胃疾病。因为人体在运动的时候，大量血液分布在运动系统，消化系统的血液减少，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少。及时停止运动，也不能马上恢复到正常状态。而运动过后大约1小时，血液循环渐趋平衡，适当吃一些东西可以帮助我们尽快恢复身体能量。
需要注意的是大三阳患者可以适当的做些轻微的运动，但不能做激烈运动，这样会使肝脏受损危及性命。同时，大三阳患者在日常生活中也要注意日常保健和合理的膳食，乙肝治疗“三分治，七分养”，日常保健配合合理治疗，定能早日康复。
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