不要以为颞叶性癫痫都和脑部受损有关，其实如果我们睡眠不好，通常会很容易诱发颞叶性癫痫的出现，我们平时一定要注意自己的睡眠质量，这样才能在颞叶性癫痫发病时，尽快治好这个病，下面我们就来一起了解一下睡眠与睡眠型颞叶癫痫的关系。
人一天有三分之一的时间花在睡觉上，可见睡眠对于一个人的健康是非常重要的，特别是癫痫病患，优质的睡眠可以有助于稳定病情，辅助治疗；若睡眠质量差，则可能会引发癫痫频繁发作，使病情恶化。同样由于癫痫病发作的影响，也会影响到癫痫病人的睡眠质量，造成恶性循环。
睡眠对颞叶性癫痫的四个影响：
1.癫痫患者在睡觉前要记得关窗，尽量不能开空调、开电扇，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
2.癫痫发作有很多都是在睡梦中，睡眠与该病发作的关系密切，因此，癫痫患者在生活中，要注意不能熬夜，保证睡眠，同时还要养成良好的睡眠习惯，避免睡眠引起的该病发作。
3.一般来讲，癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
4.癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。
这就是“睡眠不好和颞叶性癫痫的关系有哪些”的介绍，在颞叶性癫痫发病后，有部分患者会有昏厥的情况，这种情况除了表明颞叶性癫痫比较严重外，也表明患者的脑部已经受到伤害，要尽快处理。
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