硬皮病是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病，此病可以引起多系统损害。其中系统性硬化除皮肤、滑膜、指(趾)动脉出现退行性病变外，消化道、肺、心脏和肾等内脏器官也可受累。
硬皮病的主要特点为皮肤，滑膜、骨骼肌、血管和食道出现纤维化或硬化。
在疾病的早期(水肿期)，皮肤显示轻度红肿，部分病人有红斑、瘙痒和水肿，早期手指水肿期可持续很久，皮肤的改变停止在上肢远端，也可以蔓延至前臂、前胸、腹、背和颜面部。在弥漫性硬皮病，皮肤广泛硬化伴色素加深或减退，使皮肤像撒了盐和胡椒粉一样。
运动好处多多，不仅能够减肥降脂，更可以强身健体。不过有一些小伙伴并不喜欢运动，运动带来的肌肉酸痛是会让人不舒服，同时大部分运动会流出大量的汗液，让人心情不畅快。因此一些小伙伴喜欢在运动后立刻去洗去一身的不舒服，
但是需要在这里提醒大家，运动出汗后千万不能立刻洗澡，因为出汗是毛细血管张开的状态，在这种情况下洗澡，尤其是冷水澡，会将这些水分会进入到人的身体中去，非常容易患上硬皮病。
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