治疗老年人失眠的药有哪些

发布时间: 2016-03-29 16:52:22

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在日常生活当中,有很多的人会出现失眠的现象,平时大家需要注意老年人的身体变化,一旦出现失眠之后,应该注意一些饮食方法,保证规律的活动,要注意多休息,并且要注意生活事项,调整室内环境,那么,治疗老年人失眠的药有哪些?我们一起来看看吧。治疗老年人失眠的药有哪些

(1)保证适当的活动或运动:白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼,将有助于入睡、改善睡眠质量。

(2)选择舒适的睡眠用品:在选择睡眠用品时,应注意:床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软;枕头高低适度;被褥轻软、透气。

(3)调整卧室环境:卧室的环境不仅会影响老年人入睡,还会影响睡眠质量。因此,睡前应注意调整好卧室的温度、湿度,将灯光调至柔和、暗淡,尽量停止各种噪音的干扰。

(4)做好睡前准备工作:睡前应保持情绪稳定,不宜进行剧烈活动、观看或阅读兴奋或紧张的电视节目及书籍、饮用兴奋性饮料;晚餐应在睡前两小时完成,晚餐应清淡,不宜过饱,睡前不再进食;还可以在睡前用热水泡脚,以促进睡眠。治疗老年人失眠的药有哪些

(5)采取适当的睡眠姿势:良好的睡眠姿势可改善睡眠的质量。选择睡眠姿势时,以自然、舒适、放松为原则;最佳睡眠姿势为右侧卧位,可避免心脏受压,又利于血液循环。

大家应该注意老年人的身体变化,全面进行护理,而且要注意保健事项,避免造成更多影响,同时也要注意合理饮食,在日常生活当中,要注意其中的发病因素,避免造成精神受到影响,同时也要注意护理事项,要注意了解其中的心理变化,全面进行调理。

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精彩问答

  • 脑卒中患者长期失眠怎么办

    卒中后失眠的治疗需要根据个人的情况,行个体化治疗:创造舒适的睡眠的条件和环境,正确应用安眠药,药物治疗是占的主导的地位,常用的药物就是苯二氮卓类的和非苯二氮卓类药物。1、苯二氮卓类药物包括有阿普唑仑,地西泮类作用时间长,容易引起头昏疲乏无力等等副作用,脑卒中患者经常是高龄,伴随疾病比较多,往往不作为首选;2、非苯二氮卓类药物包括右佐匹克隆佐匹克隆,还有唑吡坦等等。这一类药物起效快,半衰期短,常常作为一线的用药;3、5-羟色胺,去甲肾上腺素,再摄取抑制剂类的这种抗抑郁药和褪黑素等,也可以根据病人的具体情况而使用。

  • 合欢皮与什么搭配治失眠最佳

    合欢皮一般与夜交藤、柏子等搭配治疗失眠比较好。1、夜交藤:味道甜美,口感顺滑。具有养心安神、祛风通络的功效。临床上可治疗虚热失调失眠、血虚体痛、肢体麻木、风湿性关节痛等疾病。这种药不应该用于那些通常体内有过多虚火或因脾虚而慢性腹泻的人。2、柏子:柏树的种子有滋养心脏、镇静神经、滋润肠道、排便和止汗的作用。可用于治疗阴虚血虚、虚证失眠、心悸、肠燥、便秘等症状。建议对于风热、自发性出汗和因外源性感染而失眠的人,孕妇应该小心使用。胃部发炎的患者不应吃合欢皮。

  • 肾阴虚失眠可久用双藤吗

    双藤能治疗失眠,双藤又称首乌藤,是何首乌藤茎,双藤具有养血安神,祛风通络之功效。治疗阴虚血少导致的失眠多梦,心神不安,头目眩晕等症,也可治疗血虚身痛及风湿痹痛,除此还可做成风疹疥癣等皮肤瘙痒症状,使用时应该特别注意,其肝损伤较轻,不易长时间大量服用。

  • 我失眠六年了吃参芪五味子有用吗

    治疗失眠可考虑参芪五味子片,但需医生指导。该药成分包括党参、黄芪、当归、炒酸枣仁,有健脾益气、养心安神功效,适用于气血不足、心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等。患者应遵医嘱使用,避免过敏和不良反应。若症状持续或加重,及时就医检查治疗,保持良好心态,避免精神压力。

  • 肝有痰湿失眠还能补肝吗

    出现痰湿失眠,不需要进行补充肝肾,患者可以有效的调理一些台词,患者可以服用一些健脾祛湿的药物,比如可以选择参苓白术散来进行调理改善,对于改善痰湿有很好的辅助作用,期间一定谨记辛辣刺激性食物,多锻炼身体,提高身体免疫力,还可以有效的促进睡眠。

  • 眼干失眠多梦是肾阴虚吗

    出现眼干失眠多梦的情况,常常和肾阴虚有一定的关系,甚至患者会出现失眠多梦,头晕耳鸣,眼干眼涩,建议患者发现病情及时治疗,以免影响病情加重,患者如果出现肾阴虚可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理改善。期间一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟,忌酒不要熬夜。

  • 肾阴虚失眠的症状可以登山吗

    出现有肾阴虚失眠这一症状的患者是可以去登山的适当去进行运动是可以帮助您缓解和改善所出现的阴虚症状的,另外在身体上出现有肾虚肾阴虚这种状况时,也建议根据目前的实际情况去进行调整和治疗,来神秘的身体状况之内需要恢复和改善,避免导致出现身体症状受到一定的影响和损伤。

  • 肾阳虚和肾阴虚都会失眠吗

    出现有时阴虚和肾阳虚这种状况的话,对于身体来说都是会产生影响的,往往也都会导致出现有失眠等症状,到身体上出现有顺序这种症状的时候也建议根据目前的实际情况来进行人员的调整和治疗同时向出现有肾虚,这种重要也容易导致出现有比较容易饿的正确成像,当出现这种情况时,也建议根据目前的实际情况去进行有效的恢复。

  • 周期性肢体运动障碍的患者为什么会失眠

    因为周期性肢体运动障碍,这种情况也就是出现了肢体的刺痛。他就会产生不舒服,就会影响精神和心理上的创伤。如果长时间安静不下来,他就要在活动状态下敲打以后,这种症状可能得到一些缓解,所以说这种就造成心理上的一些负担,它这种导致他睡眠出现了障碍。如果出现了任何一点不舒服,都会影响正常的休息和睡眠,所以我们看是什么原因导致的睡眠障碍,一定要明确诊断。

  • 坐骨神经痛晚上失眠厉害怎么办

    合理饮食配合药物治疗,如果有腿麻和疼痛,可能是腰椎间盘突出导致的。不要吃油腻的东西、规律饮食、保证充足的睡眠、补充营养,需要到医院做明确诊断,可以做腰椎磁共振检查,确认是否是腰椎出现问题。坐骨神经痛主要是由腰椎病变引起的,并注意控制热量的摄入,重新调整饮食习惯。

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