头痛，耳鸣，甚至是眼前发黑这些都是贫血时会出现的症状，贫血的原因有很多，疾病也是其中一个因素，像尿毒症就能引起贫血。
那么尿毒症贫血吃什么好?患者饮食需要注意什么?
一、尿毒症贫血的话，患者可以食用下面这些食物：
1、黑木耳：有凉血、止血作用，是天然补血食品。
2、红菇：有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效。
3、黑豆：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
4、芝麻：有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老等功效。
5、红枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
6、荔枝：消肿解毒、止血止痛的作用。
7、多吃一些水果，如苹果，香蕉等。
二、尿毒症患者在饮食上还要注意的有：
1)避免含钾高的食物。
钾代谢紊乱在尿毒症患者中极为常见，必须及时纠正，否则会造成严重的后果，比如对心脏的损害。
2)饮食富含维生素。尿毒症患者的饮食中，要以易于消化和含有充足的维生素为原则。避免粗糙食物对消化道的损伤导致消化道出血氮质血症期胃口尚好的患者，热量不应少于每公斤体重35卡，但到尿毒症期只能视患者的胃口而定。如果患者的尿量不少，水肿也不明显，一般不用限制饮水量。
3)及时的补充水分和盐分。由于尿毒症患者容易发生脱水和低钠血症但需要注意的是，尿毒症患者对水钠耐受较差，所以补充不能过量，要避免引起高钠血症或水中毒。
4)低蛋白的饮食。蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，如牛奶、鱼、蛋类和瘦肉等食物。每日蛋白质的摄入量为20克。这样就满足了机体所必需的氨基酸的供应，还可以使机体在低蛋白供应的情况下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，从而降低了氮质血症。
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