有的人感觉自己没有睡好觉,但又不知道怎么回事,其实很多时候那就是失眠所典型的症状,特别是晚上入睡困难、白天发困、睡眠好做梦等等这些,所以大家一旦出现这些症状,要及时的进行就医,以免给自己带来更多发的身体伤害,那么,老年人失眠影响寿命吗?
我们一起来看看吧。
1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状.
2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着.
3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜.
4、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的.还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了.这也是失眠症症状表现.
通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。只要大家出现上述的失眠症状表现,大家都要毫不留情的去医院进行详细的检查和治疗,以便于医生的更准确的诊断。失眠虽说不是什么大的问题,但大家也不能就此忽视,以此给大家带来更多的身体伤害。
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