引起失眠的原因是多种多样的，不同原因所引起的失眠的治疗方法是不同的;要治疗失眠，就要了解失眠的诱因，积极的消除诱因，失眠所引起的危害也是多种多样的，会给人体带来很多不适症状，下面介绍失眠症的危害都有哪些方面吧。
失眠会导致人产生疲劳感，长期失眠还可能会引起神经衰弱而导致注意力难以集中和记忆力下降的症状，长期失眠，还会导致人的反应迟缓，甚至还会引起内分泌失调而引起一系列症状。
失眠会影响人白天的活动，会导致工作效率下降;若是每晚都失眠的话，是会严重影响生活质量的，人往往也会胡思乱想，还可能会引发一些并发症，也可能导致性功能减退，免疫功能降低等。
失眠还可能会引发中风、糖尿病的发生，女性失眠症还可能会引起月经失调的症状，儿童失眠的话，会导致生长素的分泌减少，而导致生长缓慢，免疫力下降等，所以失眠的人一定要积极的调理。
要治疗失眠，可以通过饮食疗法，药粥疗法以及敷足疗法，药物疗法等，平时在睡觉之前可以泡热水澡，促进血液循环，促进睡眠质量，也可以喝一杯热牛奶。
调理失眠症可通过改善睡眠环境、调整作息习惯、控制饮食摄入、管理心理压力等方式缓解。 1、改善睡眠环境： 保持卧室...
高血压失眠可能由情绪紧张、睡眠环境不佳、原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、心理干预...
老年失眠心慌可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、基础病管理等方式改善。症状通常由生理性衰老、情绪障碍、心血管...
肝郁气滞失眠可通过疏肝解郁、调节情绪、中药调理、针灸推拿等方式改善。肝郁气滞失眠通常由情绪压力、作息紊乱、气血不...
女生总是失眠可能由情绪压力、作息紊乱、激素水平波动、焦虑症等原因引起，可通过心理疏导、作息调整、药物干预、疾病治...
孕妇总是失眠多梦可能由激素水平波动、心理压力增大、缺钙或贫血、妊娠期并发症等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、...
长期失眠抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。长期失眠抑郁通常由心理压力、神经递质失衡...
精神分裂症患者长期失眠可通过心理治疗、药物调整、睡眠环境优化、规律作息等方式改善。失眠通常与疾病症状、药物副作用...
孕21周失眠可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、放松身心、必要时遵医嘱用药等方式缓解。孕期失眠通常由激素变化、心理...
孕30天失眠可通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。失眠通常由激素变化、心理压力、缺钙贫血、...
