黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。那么，预防黄褐斑有哪些好办法呢?
1、不要长时间的在阳光下曝晒，还有在外出的时候应该戴遮阳帽或打伞，也可在外出的时候对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
更要在生活中积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
2、平时的时候还要多吃新鲜水果蔬菜。比如像芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、苹果、梨、西瓜、藕等。还要少吃辛辣等刺激性食物。比如像咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。还有最关键的一点要保持精神的愉快，多运动，但大家要注意劳逸结合。
3、如果大家怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，那大家就要停用，观察黄褐斑是否有加重的现象;还有女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，因为吃避孕药也会造成黄褐斑的发生;如果黄褐斑为妊娠原因所导致的人，在产后半年内没有消失的话，那就必需就医治疗了。
在平常使用一些含维生素c和维生素e等抗氧化的护肤品，这样可以给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。还有充足的睡眠和良好的作息习惯，这也是对皮肤保持健康的重要因素。
激光去除黄褐斑可通过Q开关激光、皮秒激光、强脉冲光、点阵激光等方式治疗。黄褐斑可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎...
黄褐斑患者可遵医嘱服用丹参、当归、白芍、白芷等中药，日常可适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄、柠檬、草莓等食物。...
激光治疗黄褐斑一般需要2000元到10000元，实际费用受到治疗区域大小、激光设备类型、治疗次数、医疗机构等级等...
脸颊黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗...
黄褐斑可能与肝病有关，但更常见于紫外线暴露、激素变化、遗传因素及皮肤炎症等因素。主要诱因包括妊娠期雌激素升高、长...
治疗黄褐斑的中成药主要有化瘀祛斑胶囊、景天祛斑片、百消丹、六味地黄丸等。黄褐斑多与肝郁气滞、气血不足、肾虚或脾虚...
若出现黄褐斑情况，可以适量吃富含维生素C的水果、富含维生素E的坚果、富含抗氧化物质的深色蔬菜、富含优质蛋白的鱼类...
米酒和枸杞对黄褐斑的改善作用有限，黄褐斑的治疗需结合病因综合干预，常见方法包括外用药物、口服药物、医美治疗及防晒...
淡化面部黄褐斑可通过氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物干预，结合防晒、激光治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线暴...
黄褐斑可通过饮食调理改善，推荐食用富含维生素C的柑橘类水果、含维生素E的坚果、含抗氧化物质的绿茶及富含番茄红素的...
