失眠危害可大可小，这是与失眠的程度、发作次数和发作频率来决定的，对于失眠的治疗，不光是要针对“失眠”这两个字使患者能够睡着，重要的是根除病因，解除失眠反复发作的可能性，这样才能彻底根治失眠，要达到彻底治疗的效果，首先就要找准病因，对症下药，那么，失眠复发原因有哪些？
我们一起来看看吧。
1、压力型失眠
压力型失眠就是由压力引起的失眠，通常包括突然的压力以及压力过重，主要患者为都市白领、企业管理者、公务员或是科研人员等高薪职业工作者。
2、不良嗜好型失眠
主要发作于自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。
3、焦虑型失眠
一般发生在30以上的女领导、女强人身上，这类女性正处于不断提升事业的人生阶段，因此神经异常紧张，情绪易受影响，一点点小事就会引起她们的精神紧张，因此很容易影响神经系统导致失眠。
4、抑郁型失眠
主要是由于工作压力大或是与人交流少而引起的，一般发生在性格内向的人身上，由于性格问题使他们不善于表达，因此在遇到挫折和困哪的时候容易产生抑郁的情绪而导致失眠。
5、药物依赖型这是由于长期服用安眠药导致药物依赖形成的失眠，一旦停用药物就会发生失眠反弹，对于这种情况的失眠患者应当及时请教医生，改变这个习惯。
以上就是对失眠主要原因的介绍,由上述可知失眠不只仅危害着成年人，就连儿童也受它的干扰，因而，不管是青少年失眠，还是其他年龄阶段的失眠现象都必需要惹起人们足够的注重。
失眠症可通过调整作息、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠症通常由精神压力、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体...
喝咖啡可能引起失眠，主要与咖啡因摄入时间、个体代谢差异、饮用剂量、基础疾病等因素有关。 1、摄入时间： 咖啡因半...
低血糖可能引起失眠，低血糖的危害主要包括神经系统功能紊乱、自主神经兴奋、脑细胞能量供应不足以及慢性并发症风险增加...
经常性失眠可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。经常性失眠通常由精神压力、不良生活习惯...
晚上失眠可能由心理压力、作息紊乱、环境干扰、疾病因素等原因引起，失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理干预、...
晚上失眠盗汗可能由精神压力过大、睡眠环境不佳、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。 1、精神压力过大 长期焦...
失眠的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善。中医认为失眠多与气血不足、肝郁化火、心脾两...
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。失眠通常由压力过大、不良生活习惯、焦虑抑郁、...
孕妇失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。失眠通常由激素变化、身体不适、心理压力、缺钙...
治疗失眠可通过调整睡眠习惯、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、作息紊乱、躯体疾病、...
