老年痴呆是老年人的一大发病特点，给患者的生活带来严重的困扰，不仅仅打扰了患者的日常生活，还打扰了患者家属的生活和工作，该病容易复发，所以在生活中做好老年痴呆的预防工作还是很有必要的，那生活中老年痴呆怎么预防复发呢?
生活中老年痴呆的预防：
1、生活要有规律：按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品，老年痴呆的预防不能过于兴奋，轻松地聊天闲谈，以温水洗脸脚，平静入睡晨起适度活动，生活内容要丰富，既不要无所事事，寂寞无聊，又不要过于劳累，缺乏休息。
2、饮食适当：既要保证足够营养，又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者，老年痴呆的预防要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油，对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主，溏和盐均不宜过多，老年痴呆的预防还应有必要的维生素等营养物质，适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
3、适当参加体育活动：“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。
这些都是老年痴呆的预防措施。
4、情绪要平稳：老年痴呆的预防不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。
以上是小编介绍的生活老年痴呆怎么预防复发的内容，希望以上介绍能给您带来帮助，在生活中积极的做好老年痴呆的预防工作，减少其对我们身体以及生活的伤害。
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