很多女性朋友是在怀孕之后开始慢慢长黄褐斑的，此时的黄褐斑又叫“妊娠斑”，是怀胎十月时突然增加的大量孕激素、雌激素打乱了原先的激素平衡造成的，这种黄褐斑会在产后几个月慢慢消失，那么怀孕了脸上长黄褐斑后如何护理呢?
怀孕后长黄褐斑怎么护理
1、要防晒。
此条非常重要，因为妊娠斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为妊娠斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，妊娠斑形成。
2、要防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致妊娠斑复发。
3、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。要避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化
尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。
4、祛除妊娠斑后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
以上就是对怀孕后长黄褐斑的护理的简单介绍，妊娠斑属于黄褐斑中的比较好治疗的一种，女性朋友们按照上述方法进行产后护理，做好日常保养的话，妊娠斑是能够全部消退的，准妈妈们完全不用为此焦虑，开朗乐观的度过整个孕期能更快祛除妊娠斑。
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