背部、肢体伸侧出现少量干燥鳞屑，在腹部、肢体伸侧也可出现鳞屑，鳞屑呈多角形式菱形，边缘上翘，中央粘着，观之如鱼之鳞甲，往往全身皮肤干燥，下肢尤其明显，腋下、腹股沟、窝、肘窝等皱褶部位，常无损害，头皮及颜面外周也有轻度的类似损害，那么，患有鱼鳞病能锻炼吗?
多运动对人的健康是很有帮助的，鱼鳞病患者适宜多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。
另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。
比较胖的老年鱼鳞病患者锻炼时最好先做好热身活动，尤其不要一起床就锻练，可先慢走3-5分钟，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下腰部，做几次下蹲起立，再用双拳或双手揉腰，这样有利于老年鱼鳞病患者的健康运动。
患者应该做适量的运动，不要让自己太累，不过也要通过运动让自己的身体得到锻炼。鱼鳞病并没有传染性，患者朋友应该放松心情，保持心情舒畅，另外，也要注意合理安排鱼鳞病的饮食，这样都有利于病情恢复。
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