冻疮确实可以在皮肤上形成类似痘痘的小肿块。在冬天，特别是寒冷潮湿的环境中，长时间暴露在低温下，手脚等身体末端部分容易因为血液循环不良而形成冻疮，表现为皮肤红肿，发痒，甚至形成水泡或者溃疡。
冻疮的形成是由于寒冷导致的血管收缩和扩张，影响了局部血液循环，导致皮肤和组织受损。一般出现在手脚、耳朵和脸上。发作时皮肤会变红、发痒、肿胀，痘痘样的小肿块就是冻疮的常见表现之一。如果反复发生，皮肤可能会变得更厚、色素沉着。
在处理冻疮时，首先需要保证御寒保暖，带上手套和厚袜子可以有效减少爆发的几率。避免突然从温暖的环境中暴露到寒冷环境中；使用温和护肤品，保持皮肤滋润；出现冻疮时，尽量避免抓挠，以免进一步刺激皮肤。同时，也可以尝试在医生指导下使用适当的药膏，但应避免使用酒精、姜水等传统偏方，以免皮肤受损。
如果冻疮情况严重或者反复发生，建议及时咨询专业医师，以获取适当的治疗。同时，保持居家环境的适宜温度，做好个人防护，避免寒风直吹，都是预防冻疮的重要措施。
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