棉拖鞋里的汗臭味可以通过小苏打、白醋、活性炭、酒精和阳光暴晒等方法去除。汗臭味主要由汗液与细菌滋生引起，及时清洁和保持干燥是关键。
小苏打具有吸附异味和杀菌作用。将小苏打均匀撒在棉拖鞋内部，静置数小时后拍打干净。小苏打能中和酸性汗液残留，减少细菌繁殖环境。对于顽固汗臭可重复进行，使用后建议通风晾干。
白醋中的醋酸能分解汗液中的有机物质。用棉球蘸取稀释后的白醋擦拭鞋内，或装入喷壶喷洒后晾干。白醋挥发后不会残留气味，适合对化学除味剂敏感的人群。注意避免与碱性清洁剂混合使用。
活性炭包可放置在鞋内过夜吸附异味。其多孔结构能有效捕捉汗臭分子，且可重复晾晒使用。活性炭对潮湿环境中的霉菌也有抑制作用，适合长期除味维护。使用期间需保持鞋子干燥。
75%医用酒精能快速杀灭鞋内细菌。用喷雾方式处理鞋垫和内衬，重点喷洒缝线处。酒精挥发快且能带走部分汗渍，适合应急除臭。对皮质拖鞋需先测试是否褪色，使用后须彻底晾干。
紫外线能破坏细菌蛋白质结构。将拖鞋置于阳光下正反面各晒两小时，同时拍打去除深层污垢。阳光暴晒可配合其他除味方法增强效果，但频繁暴晒可能导致棉质硬化，建议每月不超过两次。
日常穿着棉拖鞋时建议搭配吸汗袜，定期更换鞋垫。清洗后需彻底晾干再收纳，潮湿环境可放置防潮剂。若汗臭伴随脚部皮肤异常，可能需排查真菌感染。选择透气性好的棉质拖鞋，避免连续多日穿着同一双鞋。
