到了28周后，有些准妈妈可能在站起来、睡觉翻身时大腿根的骨头会疼，有时候还感觉大腿内侧酸痛。很多准妈妈会有点慌张，其实孕晚期的坐骨神经痛是一种很正常的现象，很多准妈妈都会有，所以不用特别担心。那假如孕妇坐骨神经痛怎么办呢?
1.注意休息，避免劳累
因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
2.严重的话，可进行局部的镇痛治疗
如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。
3.调整睡觉的姿势
调整睡眠姿势能缓解坐骨神经痛;在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
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