常见坐骨神经痛的食补有什么

坐骨神经痛是一种骨科疾病，它在生活中比较常见，给患者带来一系列的腰腿痛现象，有时候疼痛让患者痛苦不堪。患者不仅要积极治疗，治疗后一定要多加注意饮食，这才能让自己及时康复。

常见坐骨神经痛的食补

1、仙茅炖猪肉

配方：仙茅、金樱子各Io克，红枣8颗，核桃仁30克，猪瘦肉300克，姜10克，葱15克，盐4克。

制作：

(1)仙茅洗净，金樱子去杂质，洗净，红枣去核，洗净.核桃厂洗净，猪肉洗净，切4厘米见方的块;姜拍松，葱切段。

(2)猪肉、仙茅、金樱子、红枣、核桃仁、姜。葱、盐，同放炖钢内加水1000毫升。

(3)炖锅置于武火上烧沸，再文火炖煮50分钟即成。

食法：每口1次，每次吃肉50克喝汤。

功效：补肾阳，强筋骨，祛寒湿。用于坐骨神经痛暖腰膝冷痛患者食用，很有利于此类型患者的康复。

2、白术附子羊肉汤

配方：白术10克，熟附片15克，羊肉300克，姜10克，葱15克，盐4克。

制作：

(1)把白术洗净切片润透;熟附片洗净，放炖锅内加水100毫升煮1小时待用。

(2)羊肉洗净，用沸水焯去血水，切5厘米见方的块;姜拍松，葱切段。

(3)附片，白术、羊肉、姜、葱、盐，同放炖锅内加水800毫升。

(4)炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。

食法：每日1次，每次吃羊肉50克，汤分两次服完。

功效：温肾助阳，逐寒止痛。白术附子羊肉汤适合用于坐骨神经痛寒湿型患者，有较好疗效。

坐骨神经痛患者应该多食的食物以及常见坐骨神经痛的食补就为大家介绍到这里了，相信大家对以上知识有所了解。小编温馨提醒坐骨神经痛患者朋友们在进行食补的时候一定要根据自己的情况，最好是在医生的指导下进行，以免食补不当对自己的健康带来反效应。