烫伤后可通过冷水冲洗、消毒处理、药物涂抹、水泡保护和防晒护理等方式促进恢复并减少留疤概率。烫伤通常由高温液体、蒸汽、火焰或热物体接触皮肤导致。
烫伤后立即用流动冷水冲洗伤处15-20分钟，可降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的损伤。避免使用冰水或冰块直接接触伤口，以免造成冻伤。冲洗后轻轻擦干水分，不要用力擦拭或摩擦受伤区域。
使用碘伏或生理盐水清洁创面，预防细菌感染。不要涂抹牙膏、酱油等民间偏方，这些物质可能刺激伤口或引发感染。对于表皮完整的小面积烫伤，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
遵医嘱使用烫伤膏如磺胺嘧啶银乳膏、湿润烧伤膏促进创面愈合。深二度以上烫伤需配合使用重组人表皮生长因子凝胶。避免自行挑破水泡，较大水泡需由医护人员处理。
小水泡可自然吸收，切勿撕扯表皮。大水泡需在无菌条件下抽吸泡液并保留表皮作为生物敷料。创面覆盖无菌纱布或水胶体敷料，保持适度湿润环境有利于上皮再生。
新生皮肤对紫外线敏感，愈合后3-6个月内需严格防晒。外出时使用物理防晒霜或穿戴防晒衣物，避免色素沉着。可配合使用硅酮类疤痕凝胶预防增生性疤痕形成。
烫伤恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免抓挠。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和维生素C丰富的蔬菜水果摄入，促进组织修复。戒烟限酒，减少影响血液循环的因素。如出现红肿加剧、渗液增多或发热等感染迹象，应及时就医。深度烫伤或面积超过手掌大小者需立即前往烧伤专科治疗，必要时进行清创、植皮等处理。
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