坐骨神经痛是很多人都会出现的病症,严重的人起床都会很困难,还有的人是腿、屁股、腰部位疼痛难忍,甚至站立不起来,久而久之,坐骨神经痛会导致腰间盘突出,不及时治疗,对于以后的生活有很大的影响,甚至干不了体力活。很多人得了坐骨神经痛之后还会复发,那坐骨神经痛复发之后的症状是什么样的呢?

临床上少见,往往与体内感染源有关;继发性坐骨神经痛,最常见的病因是腰椎间盘脱出,还有椎管狭窄,肿瘤,结核,妊娠子宫压迫,蛛网膜炎等。因此,在诊断坐骨神经痛时,应进一步寻找病因。本病是常见病,好发于青壮年男性,体力劳动者发病率高,多单侧。起病通常急骤,但也有缓慢的。该病的治疗方法和预后取决于致病的病因及医治是否及时,如椎管内髓外良性肿瘤,能及时就诊,及早手术治疗,常可治愈。
1.疼痛在腰部、臀部并向股后、小腿后外侧、足外侧放射。
2.疼痛呈持续性钝痛并有发作性加剧向下窜行,发作性疼痛可为烧灼和刀刺样,常在夜间更剧。
3.弯腰或活动下肢、咳嗽、排便时疼痛加重,休息可减轻。

4.坐骨神经径路上有压痛。
5.有神经根牵拉痛,直腿抬高试验阳性。
6.踝反射减低或消失,可有神经根型的感觉障碍,拇趾背屈力差等。
在家可适当做伸延运动来减少疼痛和预防坐骨神经痛,但是,因为人和人的不同,每个人的运动也有所不同。对我们大多数人来说,行走和游泳可强化后背肌肉。坐着、站着和躺着的方式可能有重要影响。

如果长时间站立,你的头应该向前,背部应该挺直。均匀分配两脚重力,保持腿部直立。坐着时你的腰背部应该有支撑,背部保持伸直状态。臀部略高于膝部,让脊椎下部自然弯曲,给予神经活动的充足空间,脚应该平放于地面——如必要使用一个脚凳。如果感觉舒服的话,使用一个小垫子或者成卷的毛巾支撑腰背部。
很久以前呢,条件还没那么好,人们都睡硬板床,甚至是睡炕。那个时候患有腰间盘突出的人很少,现在。人们睡席梦思,甚至沙发床,很舒服很软的床,但是这些床对于硬板床来说就是使我们的腰部功能减退,甚至患有腰间盘疾病。所以在选择睡觉的床要软硬适中。
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