腰肌劳损是慢性腰痛疾病的一种，主要症状为反复性发作的腰部疼痛，疼痛缠缠绵绵时轻时重，使患者备受煎熬。所以要认清腰肌劳损不及时治疗的危害，警惕腰肌劳损的侵害，及早做好预防工作。
腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限，这就是腰肌劳损的危害。
慢性腰肌劳损的危害，经常的反复的积累性轻微损伤(劳损)，可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛。病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因。
最后，专家提醒：治愈腰肌劳损，患者还需要注意饮食习惯以达到更好的治疗效果。同时做好预防腰肌劳损的工作，早预防、早治疗。
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