腰肌劳损中医能治愈吗

一些比较难治疗的疾病，采用中医的方式进行控制，具有非常不错的效果，有些患者腰肌劳损的治疗情况并不是很乐观，为了能够早日都摆脱这种疾病，也希望能够尝试中医进行医治，就是不清楚具体的效果。那么，腰肌劳损中医能治愈吗?下面咱们就来详细看看吧。

如何预防腰肌劳损

1、腰椎肌肉运动的保健方法

患者采取仰卧位，先将脚、肘、头五点，支撑在床上，腰、背、臀部和下肢轻轻向上推离床，保持疲劳，然后恢复安静的仰卧休息。

按此方法，每天早晚运动一次，重复10分钟左右。

2、俯卧医疗法

病人采取俯卧姿势，将两腿放在背后，然后用力将头、胸、腿抬离床，使身体呈反弓状，坚持到有点累为止。

根据这个方法，每天早上和晚上重复锻炼10分钟左右。如果长期坚持锻炼，可以预防腰肌劳损的发生和发展。

3、腰背轻拍按摩的保健方法

患者采用端坐姿势，先用左手握紧空拳头，左腰部自上而下使用左拳头。轻拍10分钟后，上下按摩或揉左掌约5分钟，每天两次。

然后依次使用右手和左手动作。我觉得按摩区有烧灼感，效果比较好，运动后感觉很舒服。

这种锻炼方法能促进腰部血液循环，缓解腰肌痉挛和疲劳，对预防和治疗中老年腰肌劳损有较好的效果。

4、热敷或理疗

每天晚上，热水袋或热疗可以用来热敷疼痛部位，或1.5公斤麸皮。在热锅中搅拌后，加入0.25公斤醋混匀，放入自制布袋中，放在腰痛处，盖上被子保暖热敷。

有条件的家庭可购买远红外热疗或周琳光谱仪。该方法能促进腰部血液循环，祛风散瘀，活血通络，对腰椎肌肉劳损患者有较好的治疗效果。

一、中医食疗

食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。

做法：

1、将猪腰破开，洗去血液筋膜，

2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

二、中药擦洗

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

三、中药外敷法

分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

腰肌劳损治疗的注意事项：

1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。

5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。

中医是治疗腰肌劳损的一种很不错的方法，但腰肌劳损毕竟是骨病，恢复起来并不会很顺利，除了要坚持按照中医的理论进行治疗之外，还要做好平时的康复措施，受损的部位需要逐渐的进行恢复，这样才能更好的治疗腰肌劳损，这是患者需要重视的地方。