随着近代的女性爱美的节奏，喜欢穿高跟鞋这是骨质增生的发病率大大的增加，病因与气血不足，损伤骨骼有直接关联，其实四十岁以后大多数人都有骨质增生，只是病变的部位与严重程度的不同，那么，哪里治骨质增生最好？
我们一起来看看下文的相关介绍吧。
(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
(2)膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。
(3)如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，可考虑作股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。
(4)过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
(5)老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
膝关节骨质增生的治疗包括以上几点，对于这类疾病预防才是关键。爱美的女性不要长期的穿高跟鞋，老年人尤其要注意钙质和维生素D的补充。在这里要提醒大家的是膝关节不仅仅发生在老年人身上，年轻人在膝关节遭到损伤后一样会引起关节的增生，大家千万不要忽视了这个问题。
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