大家都知道，坐骨神经痛是我们现在生活中常见的一种腰椎病，这种疾病对我们的身体会造成很大的伤害，如果没有及时进行治疗，会给生活带来严重的威胁，坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛，那么坐骨神经痛都有什么危害呢。
坐骨神经痛随着病情发展，疼痛日久，患者会出现脊柱侧弯、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等症状，严重的甚至有可能造成患者瘫痪，影响患者今后的正常工作和生活。
为了远离坐骨神经痛，大家一个姿势下持续工作时间不要过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。大家在工作一个小时后应适当伸伸腰，或者轻轻锤锤腰，在室内散散步，，这样都可以使腰部紧张得以放松片刻，防止腰部肌肉疲劳
坐骨神经痛患者尽量在硬板床上休息，每天坚持做一做床上体操，可适当参加一些体育活动，另外睡前可以用热毛巾热敷腰部或臀部，能缓解疼痛。
坐骨神经痛患者在日常生活中要注意保护腰部和患肢，以防受凉、受风，同时不要提拉重物，不要用腿、臂和背部用力上举重物，以免加重病情。
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