由于坐骨神经所在的位置，决定了当坐骨神经痛发生之后，给患者的生活和健康产生了极大的影响。目前坐骨神经痛的患者人数越来越多，我们要清楚坐骨神经痛最常见的原因，从病因入手进行预防，只有这样的话，才能避免坐骨神经痛在我们身上发生。
一：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
二：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
四：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
长期坐位工作的朋友，就要注意调整桌椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度尽量保持屈髋屈膝九十度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。
办公室一族可以在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。在久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，可以改变调整一下工作的姿势。
可以说，在坐骨神经痛的致病因素中，不少都是平时不良的生活习惯引起的，如果在这方面有充分的认识，就可以避免类似的情况发生。另外，除了清楚病因之外，我们还要知道坐骨神经痛的典型症状，当类似情况发生之后，及时到正规的医院接受治疗，争取获得最好的治疗效果。
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