口腔溃疡表面的白色伪膜不建议自行挖除。白色伪膜主要由纤维蛋白渗出物和坏死组织构成，具有保护创面、防止继发感染的作用。
口腔溃疡表面的白色伪膜是机体自我修复过程中的自然产物，强行挖除可能导致创面扩大、出血或继发细菌感染。伪膜通常会在溃疡愈合过程中自然脱落，人为干预反而会延长愈合时间。临床观察显示，保持伪膜完整的溃疡愈合速度更快，疼痛感减轻更明显。日常可用生理盐水或医用漱口水轻柔清洁，避免用力摩擦溃疡面。
极少数情况下，若白色伪膜异常增厚伴明显脓性分泌物，可能提示继发细菌感染。此时应由医生评估后处理，可能需要专业清创配合抗菌治疗。自行挖除可能将感染扩散至深层组织，导致蜂窝织炎等严重并发症。伴随发热、淋巴结肿大等症状时更需警惕特殊感染可能。
保持口腔卫生是促进溃疡愈合的关键，建议使用软毛牙刷，避免进食辛辣刺激食物。适量补充维生素B族和锌元素有助于黏膜修复，疼痛明显时可选用含利多卡因的溃疡贴片。若溃疡持续两周未愈或反复发作，需就医排除白塞病、口腔扁平苔藓等系统性疾病。日常注意调节情绪压力，保证充足睡眠，减少口腔黏膜机械性损伤。
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