肾虚阳痿是令男性在性生活时比较尴尬的一种疾病。这一疾病不仅危害个人的身心,同样还可能会造成夫妻间的和谐产生影响。那么对于病情比较轻的患者而言,有哪些自我治疗的方法呢?下面给大家介绍各类肾虚阳痿自我治疗方法,供大家参考。
1、最简单,最有效的补肾古方:固真散。
我们看古代记载的各种补肾方剂,大多都繁杂,用药都用特别名贵珍稀的药材,比如鹿茸,人参等等,但是在《普济方》中记载了一个特别简单,而且效果特别强大的补肾方剂,名字叫做固真散,固真散就两味药,一种是韭菜籽,一种是锁阳。
将两味药材混合磨粉,每天吃2-3次,一次10多克。这两味药材不但能壮阳气,而且能涩精固气。有研究人员,测试服用固真散7日,发现在服用2天之后就开始出现明显的效果,勃起加快,硬度也增强,更明显的是持久性明显增强。而且固真散在淘宝也很受欢迎,淘宝一搜固真散,也有商家在出售。
2、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
3、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。
4、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步性欲。
5、按摩。通过按摩治疗法后,阴茎可以勃起而且有足够信心后,可在激情的时候性交。这时是妻子占主动地位,成功之后可根据情况作巩固治疗。
6、指压。男性用自己的手来反复的抓捏自己的阴茎,阴茎勃起的时候不要停止,应该继续进行按摩指压,这样可以让男性的性能力得到非常有效的提高。
7、采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
8、冷热交替在用冷水和热水交替的饿时候,男性可以先于温水中进行,然后给阴部施一些冷水,三分钟后,再入温水中,如此循环五次就可以了,这招对阳痿具有明显的治疗效果。

9、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
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