腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，为临床常见病，多发病，发病因素较多，在我们生活中有不少人都患有腰肌劳损疾病，而患者也都知道需要到医院治疗或者寻找偏方来治疗，不过，针对该疾病饮食护理也是很重要的，好的饮食能有效的帮助治疗病情，得到更好的恢复，那么，老人腰肌劳损食疗法有哪些呢?
老人腰肌劳损食疗法具体如下：
1、黄鳝杜仲汤：黄鳝，猪肾，杜仲，共炖熟，食肉喝汤。
连服3日。
2、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑，去毛及内脏，加枸杞，杜仲，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
3、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶，洗净，切碎;羊肾，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服710天。
4、猪肾黑豆汤：猪肾亦可用羊肾，黑豆，陈皮，小茴香，生姜，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
5、续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。
连服5-7天。
6、龟肉杜仲汤：龟肉，核桃仁，杜仲，共煮熟。去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。
老人腰肌劳损食疗法有哪些呢?通过阅读上文，大家多少有些了解了吧，希望大家多加重视，生活中积极的做好相应的防护措施，尽可能的避免疾病的发生，更好的保障自身的健康。
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