骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，除了积极的接受骨科医生的治疗，还要在日常生活中自我呵护，比如饮食方面，患者一定要多加注意，那么吃什么可以预防骨折？
我们可以通过文章来了解一下。
(1)富含维生素A的食物，如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
(2)富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。含无机盐及微量元素的饮食，在创伤愈合中起重要作用，创伤后应注意补充。
(3)多食富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。
(4)钙的补充亦不可缺少，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。
通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，在这里要提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。患者在治疗的时候一定要选择正规权威的医院，并且不要盲目治疗，要有针对性的治疗。
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