如何预防儿童佝偻病

佝偻病还叫做软骨病，是一种儿童常见病，主要是由于身体缺少维生素D，进而引起全身性钙、磷代谢失常导致骨骼改变，这种情况大多发生于1岁以内的生长发育迅速、早产、双胎和人工喂养的孩子，那么，如何预防儿童佝偻病？

未病先防

1．做好孕妇乳母保健工作，怀孕期间就应注意生活起居的调养，多到室外活动，多晒太阳。进食富含维生素D及矿物质的食物，如骨头场、动物肝脏。分娩前3个月应口服维生素D及钙剂。

2．提倡母乳喂养。母乳中含维生素D虽不多，但钙磷比例恰当，容易吸收。本病母乳喂养者发病率较人工喂养者为低。注意适时添加辅食，3个月后要加鸡蛋黄，5个月要加动物肝肉末。

3．凡气候适宜，应常抱婴儿到户外，多晒太阳。婴儿满月后即可开始到户外，时间从每天15分钟，逐渐增加到2小时以上。

4．注意预防各种疾病的发生，使用药物时防止用药过量。对攻伐峻烈药品更应慎用。

（二）药物预防

1．中药：龙牡壮骨冲剂，2岁以下每服7克，每日三次，开水冲服。

2．西药：出生后2周，开始给维生素D，每日400～800国际单位，用l～2年。或喂浓缩鱼肝油，每天喂2滴逐渐增加到5滴。对未成熟儿和早产儿，及人工喂养者，每日用药量含维生素D，2,000-173,000国际单位，并配合钙剂。可用多维钙片，每次1片，每日3次。或者用维生素D330万单位，每月1次，肌注，连用2～3次。

既病防变

1)饮食疗法：

①黄芪30克，五味子3克，猪肝50克，猪腿骨(连骨髓)500克；

先将猪骨髓敲碎，与五味子、黄芪一起加水煮沸，改用文火煮一小时滤去骨片与药渣，将肝切片入汤内煮熟，加盐与少许味精调味，吃肝喝汤；

一剂可分二顿服完，宜常服，直至病愈；

本方适用于以脾肾虚弱为主要症状的小儿佝偻病。

②鲜鸡枞500克，青辣椒、葱、火腿、蒜各50克，猪油250克，酱油20克；

将鲜鸡枞削去皮，揩干净，切为滚刀；炒锅内放入猪油，待汨温上升到50℃时，鸡枞入锅炸一下捞起，锅中留油25克，将余油倒出，先下大蒜片，下青椒、火腿、葱炒一下，把鸡枞倒入锅内，加入酱油，加一匙肉汤，用淀粉匀，加入味精及少许芝麻油；

本方能防治儿童佝偻病。

③鹿茸100克，附片30克，猪蹄二只；

将鹿茸切薄生，猪蹄洗净，与上三味同入锅，微火煮数沸，调味食用；

本方适用于小儿发育不良，骨软行迟，囟门不合等症。

2)单方验方：

①鸡蛋皮若干，将蛋皮洗净，烤干，研粉过箩极细；1周岁以下，研粉过箩极细；1周岁以下，每次服0.5克；1～2岁，每次1克，每日2次；

②虎胫骨(酒炙赤)、生干地黄、酸枣仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防风、当归、川芎、牛膝各等分；将药制成末，炼蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜汤下；

本方出自明的《普济方》。

③鸡蛋壳炒黄研末，每服2克，每日3次。

④牛骨或猪骨，共研细面，饭后每服10克，每日3次。

⑤乌贼骨研面，加白糖等量，每服2.5克。

⑥蛋壳猪肝散：鸡蛋壳125克、骨碎补90克、猪肝125克，焙干研末，每服2克，每日3次。

3）针灸推拿

①针灸取穴肾俞、脾俞、足三里、大椎、关元、气海，直刺进针0.2～0.6寸，不留针。

②推拿脾土、三关，两侧各推20次。下肢变形加足三里，两侧各揉20次；前胸变形，推膻中20次，每日1次，10次为1疗程。

③捏脊方法：自尾骶部起，沿脊柱两旁向上推捏至大椎穴，反复3～5次，提至第三次时，每捏3把，将皮肤提一下，提完后，以拇指按摩两侧肾俞数次，每日1次，6次为1疗程。用2～3个疗程。

4)预防调养：

首先孕妇应作适当的户外活动，多接触阳光，平时注意饮食要新鲜，富有营养，要定期服用扶脾益气的中药，如木香、砂仁、党参、白术、茯苓、甘草等。

其次是小儿出生后要坚持母乳喂养至少4～6个月，母乳不足的应补充牛乳、羊乳、豆浆等代乳品；

还有可采取捏脊和推拿疗法，适用于佝偻病的任何阶段，有温经通络和血之功效。

以上是关于胎儿佝偻病的预防方法，作为准妈妈要想生出健康的宝宝，就要做好佝偻病的预防，孕期多接触阳光，注意合理饮食，补充钙质等微量元素，宝宝出生后也要做好佝偻病的预防。