要知道，腰肌劳损这种疾病对患者的身体和正常生活，都会造成非常大的影响，近几年上班族成为了这种疾病的最主要高发人群，这主要是因为这一人群长时间的坐着不动导致的，为了能够帮助患者尽快的康复，那么，患腰肌劳损怎么办?我们一起来看看下文相关介绍吧。
1、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效。
2、药物治疗；主要为消炎止痛药及舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾的中药。消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。
3、封闭疗法；有固定压痛点者，可用普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
4、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
5、针灸拔罐治疗：针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴，和委中穴等针刺和拔罐。
6、手法治疗：在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上，用力点按压痛点，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。
对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。
专家为我们讲解了一些对于腰肌劳损等疾病，通过自我按摩来进行辅助治疗的方法，如果有朋友患有这种疾病的话，那么希望朋友们可以通过学习这些按摩方法，帮助自己起到辅助治疗的作用，但是患者在进行治疗时，一定要坚持按摩，这样才能够起到治疗的效果。
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