佝偻病是维生素D缺乏的一种病症，是一种常见的疾病，它多发于幼儿时期，一旦患上佝偻病会对患者的日常生活会造成极大的影响，因此我们就要及早预防佝偻病的发生，下面我们就为大家仔细的介绍下孕妇怎样预防佝偻病。
1注意母亲的孕期保健：母亲在孕期里，需要加强营养，平时多补充富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等，同时也要注意适当晒太阳，还可以根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
2适当晒太阳：晒太阳用于防治佝偻病既经济又有效。一般如每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足胎儿对维生素D的需要。另外孩子满月后也可以开始晒太阳，并且每天逐渐增加晒太阳的时间。但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。
除以上预防措施外，孕妇还要多补充维生素D，孕妇在怀孕时期消耗营养，要吃些维生素D，以保证钙的吸收，避免佝偻病的发生。大家了解了上面的知识希望可以帮助孕妇，让孩子远离佝偻病的影响。
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