骨质增生也称为增生性退行性关节炎,它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变,生活中有很多的骨质增生患者,而且以老年骨质增生患者居多,那么,骨质增生不能吃甘蔗吗?
骨质增生患者在饮食上有什么需要注意的吗?
1.忌食发物:骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼、鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
2.忌食豆子:骨质增生患者在治疗中,特别是采用中药治疗,解药类食物可以降低药效,所以忌食吃,如绿豆、大豆、红小豆等,即使是豆类做成的粥也不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外,不管是否在治疗中,骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
3.宜食抗氧化物:骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
4.宜食含钙食物:骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
5.水果:水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子,一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓,只要五六粒,即可摄取到一天所需的维生素C。
从上文的介绍中我们可以看出,甘蔗属于发物,是不适合骨质增生患者食用的,良好的饮食习惯会帮助患者的骨骼更快的恢复健康,要严格按照医生的建议进行日常饮食。
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