随着生活节奏的加快,人们的生活压力越来越大,可是失眠患者的数量也是越来越多,很多失眠患者都不在乎自己的病情,认为对自己不会造成多大的影响,其实是错误的,失眠会给大家带来多方面的影响,那么女性失眠影响寿命吗?
1.加速肌肤衰老。
人体会产生维持肌肤坚韧的物质:胶原蛋白和弹性蛋白,这两种物质通常在进入人晚上进入深度睡眠时产生,但是平时很少。由于失眠患者睡眠时间以及生活规律的破坏,导致生理机能紊乱,如果长期下去就会对胶原和弹性蛋白产生影响。严重者就会导致皮肤衰老速度加快。
2.对情绪的影响,易演变成其他精神疾病。由于长期失眠引起的注意力不集中,发生思维能力不断下降,产生神经紧张等情绪,严重者还会发生精神分裂症等症状。
3.免疫功能下降较快。长期失眠会引起高血压,心血管病、呼吸系统疾病、、便秘、癌症等甚至致死性疾病,还会发生过早衰老的情况。
4.长期失眠可能会“折寿”的。通过不完全统计,失眠对身体会造成严重危害,容易引发心脑血管、糖尿病、肿瘤等,以及致死性疾病的数量保持居高不下,也是因为老年人长期失眠的缘故。
经有关部门统计显示,长期失眠可使寿命缩短10-18年。
看了失眠会给大家带来的影响之后,人们失眠之后就应该考虑一下自己的健康问题,从而应该知道自己应该采取一些措施来缓解自己的失眠情况。失眠不是多么特殊的疾病,可是给大家带来的影响也不容小觑!
失眠症可通过调整作息、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠症通常由精神压力、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体...
喝咖啡可能引起失眠,主要与咖啡因摄入时间、个体代谢差异、饮用剂量、基础疾病等因素有关。 1、摄入时间: 咖啡因半...
低血糖可能引起失眠,低血糖的危害主要包括神经系统功能紊乱、自主神经兴奋、脑细胞能量供应不足以及慢性并发症风险增加...
经常性失眠可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。经常性失眠通常由精神压力、不良生活习惯...
晚上失眠可能由心理压力、作息紊乱、环境干扰、疾病因素等原因引起,失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理干预、...
晚上失眠盗汗可能由精神压力过大、睡眠环境不佳、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。 1、精神压力过大 长期焦...
失眠的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善。中医认为失眠多与气血不足、肝郁化火、心脾两...
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。失眠通常由压力过大、不良生活习惯、焦虑抑郁、...
孕妇失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。失眠通常由激素变化、身体不适、心理压力、缺钙...
治疗失眠可通过调整睡眠习惯、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、作息紊乱、躯体疾病、...