扁平足是骨科疾病里很常见的一种，会随时带给患者很多疼痛。而人们并不重视扁平足的预防方法，这就可能会导致此病的频繁出现，到时就很麻烦。因此大家要了解扁平足的预防方法，才能及时防御好此病。下面就来看看小孩怎样预防扁平足。
1、首先扁平足患者应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。
在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿运动鞋，扁平足的预防应切忌让孩子穿太小的鞋。
2、9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立，以免出现扁平足的现象。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。这些都是在扁平足的预防中需要多加注意的。
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