在生活中导致早泄预期发作的原因有很多,其中,最为常见的一种就是手淫引起早泄。那么手淫造成的早泄怎么办?既然手淫会引起早泄,那么停止手淫,早泄的现象就会消失了吧,其实不然。早泄一种病态的现象,疾病的出现时不可逆转的,出现这种情况,应及早的到进行检查治疗。

早泄的预防
1、积极参加户外体育锻炼,可以提高身体素质和心理素质,加强思想观念的控制。
2、摒弃手淫的习惯,以避免婚前性行为。
3、调整你的情绪,消除因担心女人怀孕,或担心她的性器官太小,性能力不够而引起的紧张、自卑和恐惧。做爱时放松。
4、不要放纵,不要在疲劳之后做爱,不要勉强做爱。
5、如果早泄,女人应该体贴,不要说任何令人兴奋的事情来增加的心理压力。
6、多吃补肾壮精的东西,如牡蛎、鸽蛋、猪腰、乌龟、蛤蜊、核桃肉、黄芩、栗子等。
7、对于阴虚火旺的早泄患者,不要吃太烫的食物,如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,以免加重病情。
8、避免手淫,控制家务,有利于早泄的防治。有人主张在性交过程中,早泄发生后数小时内应重复性交,前次性交后的抑制状态应用于延迟射精和治疗早泄,但在总之,它妨碍健康,不能普遍使用。适当的体育活动,如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等,有助于预防和治疗早泄。
9、停止饮酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等,以增进健康。
指出,适度的手淫对身心不会带来危害。假如频繁手淫,形成习惯,就会造成不必要的精神负担和烦恼,严重者可导致心理上的异常以及性功能障碍,影响正常生活、学习和工作。不论偶尔手淫和习惯性手淫,都是不可取的,应努力加以克服。
手淫为什么会引起早泄?
1、由于过度手淫可能会造成器质性损伤,造成阴茎神经过分敏感,导致在性生活时发生早泄的现象;
2、由于长期过度手淫,就会导致射精阈值的降低,真正开始性生活时就很容易造成早泄;
3、由于某些由手淫导致的慢性疾病如前列腺炎等,也会造成早泄的发生。通常来说,过频手淫,会带来阴部充血、生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈,都可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎,严重的还会导致不育和肾炎。
手淫过度会造成哪些危害?
1、泌尿生殖系疾病。如慢性前列腺炎,精囊炎,性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
2、中枢神经系统紊乱。如意志消沉,记注意力不集中,记忆力减退,失眠,多梦,头昏等。
3、手淫导致阳痿早泄:据调查结果显示,大约有近95%阳痿有手淫经历。经常手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态,长此下去,就会使性中枢疲乏,最后衰竭影响正常的性功能,可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。
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