扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，对患者的生活造成了很多不便。
那么，扁平足带来了哪些危害呢?
大概7%的人有扁平足的问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。
扁平足一般不建议手术治疗。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
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成人先天扁平足可以通过非手术和手术方法进行矫正，具体选择取决于症状的严重程度和患者的需求。非手术治疗包括穿戴矫形...
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小孩子扁平足可以通过适当的干预措施进行矫正，常见的治疗方法包括穿戴矫正鞋垫、进行足部锻炼以及必要时进行手术。扁平...
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10岁儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫干预、肌肉强化锻炼、物理治疗及手术矫正等方式改善。扁平足通常由足弓发...
扁平足的保守治疗方法主要有矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、生活习惯调整。 1、矫形鞋垫： 定制矫形鞋...
