很多人认为扁平足是一件非常普遍的事，所以在日常中并未有引起足够的和足以，其实扁平足患者一定要引起重视。不要等到了严重的时候才想到就医，这是很不理智的做法。严重的时候一般会出现疼痛，影响行走。那么，扁平足怎样饮食比较好呢?
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
在营养方面需合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。
青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。
扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、足部损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手...
儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式矫正。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、...
扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、外伤或炎症、神经系统疾病等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、...
扁平足多数情况下可通过足弓形态和行走症状判断，主要观察足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛、鞋底磨损等表现。 1、足弓塌...
扁平足可通过足弓观察、步态分析、足印测试、影像学检查等方法判断。 1、足弓观察 站立时从侧面观察足弓是否塌陷，正...
扁平足判断标准主要包括足弓形态、足印分析、症状评估和影像学检查四个方面。 1、足弓形态 正常足弓在站立时内侧可见...
先天性扁平足多数可以通过非手术方式改善，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫使用、物理治疗和手术治疗。 1、足弓...
扁平足是否需要矫正取决于症状严重程度和功能影响，轻度扁平足无须特殊处理，中重度伴随疼痛或步态异常时建议矫正。 1...
扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、创伤性损伤、神经肌肉疾病等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、...
扁平足一般不会直接影响身高增长。扁平足主要与足弓结构异常有关，可能由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、后天负重过重等...
