扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用，饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，病从口出，所以饮食至关重要，因此我们在饮食中也有许多需要注意的事项，那么，扁平足怎样食补好呢?接下来就一起来了解一下吧。
扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用，病从口出，所以饮食至关重要，我们下面一起来认识一下吧。
在营养方面扁平足的饮食需合理，规律，避免过于肥胖。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要充足的营养，还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
扁平足的饮食要注意合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。
对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。
以上就是关于扁平足的饮食保健的相关介绍，最后专家提醒大家，足部健康对日常生活影响很大，扁平足治疗的越早方法越简单，饮食方面不是主导，但是其辅助作用。
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