说起扁桃体，大部分的人只知道扁桃体发炎，对于扁桃体结石一点都不了解，扁桃体结石表现为灰白色的堆积物，看着就像小石头，在扁桃体的隐窝部位，当食物留在里面，时间一长就会变面一种泥状物，而且有异味，这也是造成口臭的原因之一，扁桃体结石不是什么严重的疾病，有时侯咳嗽或者吃东西就会使它们脱落，平时在家里，我们自已也可以清除扁桃体结石，下面就来看一看如何自行清除扁桃体结石
如何自行清除扁桃体结石
1、准备工具。主要包括牙刷、镜子、手电筒、棉签、温水。
2、确定结石位置。对着镜子把嘴张开，用手电筒光照进喉咙，这时你会看到灰白色的小块状物体，这就是扁桃体结石。
3、收缩扁桃体。将舌头伸出来，同时把喉咙的肌肉收紧，也就是发出啊的声音，这个时侯喉咙底部的肌肉会收紧，这样会将扁桃体往前面推出来，让你更清楚的看到结石。
4、用棉签沾上温水，使棉签的头部变的软一些，对着镜子，用棉签去刮除结石，刮除的过程中，不要让棉签与其他带菌物体接触，以免感染，用棉签按压结石，动作要轻一点，不然很容易出血，如果出血，要立刻停止。
5、清除一个结石后，用温水漱口，如果唾液变的混浊黏糊状，需要喝水来稀释。
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