多囊肾是一种比较严重的肾脏疾病,它的危害性是很大的,运动能够增强自身体质,在日常的运动、工作中很多事情都是多囊肾患者应该注意的,多囊肾患者是不能做过度运动的,但是适当的做些轻运动是可以的,多囊肾要做好日常的护理,那么多囊肾可以做的运动有哪些呢?
要根据患者具体的病情情况来制定,一般患者在30岁以前没有什么大的防碍,此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压,但囊肿之间相互压力还不是特别大,作一些安全性比较高的运动还是可以的,多囊肾患者锻炼身体注意不能参与一些碰闯性的运动,如打篮球类。
平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。
对于曾经出现过血尿的患者来讲,晨练以散步或小跑为主。平时的活动更要注意安全,因为此时囊肿更加容易破裂,为了避免血尿再次产生,平时尽量作些弯腰角度小,颠簸轻的运动,平时坐也尽量座些与膝盖差不多高的坐位。
40岁左右的患者,此时一般囊肿已经产生相当大的压力,剧烈运动往往会带来囊肿破裂,多囊肾患者锻炼身体注意避免碰闯肾部,特别是家庭妇女,在照看幼儿时避免幼儿调皮踢到肾区部位。
多囊肾是一种慢性进行发展的疾病,常常会因情绪波动、过度疲劳或饮食失节、跌跤外伤等从而使病情加重,所以,多囊肾功能衰竭的病人应保持心情舒畅,劳逸结合,树立起战胜疾病的信心,积极配合医生的治疗,同时,做好日常的护理,争取早日康复。
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