当人体的肾脏器官出现病变就会影响到肾脏的功能，这个时候肾脏是会发生渐进性不可逆性的减退的，这种情况也就是肾衰竭了，这个疾病的出现是会导致患者的肾脏功能丧失的，而且还会出现一系列的症状，下面就给大家介绍一下肾衰竭后期和运动。
肾功能衰竭这个疾病根据具体的病情是分为四个期的：肾功能代偿期，肾功能失代偿期，是肾功能衰竭期，尿毒症期或肾衰终末期。
肾衰竭患者可以做以下运动：
1泡脚运动：我们生活中很常见的热水泡脚也是预防肾虚的方式之一。泡脚运动的方式是常规方式，但是泡脚时间要在晚上7点到9点，因为此时能促进全身的血液循环，达到强肾的效果。泡脚水温为40度作用，时间不超过30分钟，少于15分钟。
2我们释压力的深呼吸，也有助于预防肾虚。在空闲时候，可以在选择空气清新的环境，做深呼吸，6次为一组。深呼吸能释放不良情绪，促进全身的放送，当然由于与身体的护理。
3用脚后跟键走路：具体方式是迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。
腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地，后脚脚尖踮起。这种走路能刺激肾穴，可帮助肾做强健运动。
以上就是我们介绍的有关肾衰竭后期和运动，如果是出现了肾功能衰竭的患者是一定要及时的到正规的医院进行治疗的，患者同时也不要给自己太大的压力，要保持一个心情的放松，要有一个平和的心态来对待这个疾病，而且在饮食上也是要多加注意的。
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