得IGA肾炎能做哪些运动

得IGA肾炎能做哪些运动，对于疾病的治疗，除了药物、饮食，还要注意运动，很多IgA肾病患者对于运动都是很忌讳的，怕本身就很虚弱的身体由于运动出现超负荷的情况，同时还害怕尿毒症的发生，这种想法是不正确的，IgA肾病只有进行合理的运动，才能增加自己的免疫力，让身体更加，从而不受到疾病的感染。

1、劳逸结合

肾病患者因劳累过度，剧烈运动，常可使血尿增加，故应做到起居有节，注意卧床休息，适度锻炼身体，防止熬夜、过度疲劳及剧烈运动。

2、防治炎性疾病

IgA肾病患者积极消除易感和诱发因素，如上呼吸道、皮肤、肠道、尿路感染，根治疮疖，真菌感染，对反复因扁桃体炎而诱发血尿发作者，可行扁桃体切除术，儿童包皮过长者宜适时环切。一旦出现炎症感染，积极治疗。

3、精神调养

肾病患者尿血的病人，均有不同程度的精神紧张、抑郁和悲观。因此，在日常生活中，要时时注意言行，慌张、高叫等都会增加病人的不安和恐惧心理，故精神调养显得尤为重要。尽可能减少对病人不良的精神刺激，保持心情舒畅，以利于疾病的康复。

4、预防外感

肾病患者常因上呼吸道感染、扁桃体炎而使病情加重，故应预防感冒，如体质较差，容易感冒者，可适度锻炼身体，增加抵抗力，防止上呼吸道感染发生，并服用中药玉屏风散以益气固表。

5、预防肾功能不全

影响IgA肾病长期预后的因素很多，最常见于高龄男性起病者，或持续性血尿伴有大量蛋白尿者，或伴有严重高血压患者等，对此类情况，应严密观察，高度重视，并给予及时合理的防护措施，由此才可阻滞IgA肾病发展至肾功能衰竭的进程，达到治病防变的目的。

专家见议，IgA肾病患者可以进行一些有氧运动，或者不太激烈的运动，由弱开始，渐渐加大运动量，同时在运动时，专家提醒IgA肾病患者，最好有家人与朋友的陪伴，以免意外的发生。